13 jun 2025
Você já teve vontade de ser um doador de sangue, mas ficou em dúvida por causa daqueles comentários que ouviu por aí? Sabe aquelas histórias que um familiar contou ou que a vizinha falou?
Pois é, muitas dessas informações não passam de mitos que acabam afastando pessoas de um gesto que pode salvar vidas.
Por isso, decidimos esclarecer de uma vez por todas os 5 mitos mais comuns que te contaram sobre a doação de sangue. Prepare-se para descobrir que doar sangue é muito mais simples e seguro do que te fizeram acreditar! Confira:
A doação de sangue não altera a consistência ou densidade do seu sangue. O que realmente ocorre é que seu organismo repõe naturalmente o volume de sangue doado em aproximadamente 24 horas, através da ingestão de líquidos, mantendo todas as suas características normais após a doação.
Muito pelo contrário, a recomendação é que você esteja bem alimentado, hidratado e descansado antes de realizar a doação de sangue. O ideal é fazer uma refeição leve dentro das 4 horas que antecedem a doação, evitando apenas alimentos muito gordurosos. Isso ajuda a prevenir mal-estar durante e após o procedimento.
Isso não passa de um mito!
Homens podem doar sangue a cada 60 dias (até 4 vezes por ano), enquanto as mulheres podem doar a cada 90 dias (até 3 vezes por ano). Essa diferença existe porque o organismo feminino naturalmente possui níveis de ferro ligeiramente menores devido ao ciclo menstrual.
A doação de sangue é permitida para jovens entre 16 e 17 anos, desde que possuam a autorização dos pais ou responsáveis legais e o peso mínimo de 51kg. Já a idade máxima para a doação é restringida aos 69 anos.
Possuir piercings e tatuagens não impede definitivamente a doação de sangue. A solicitação é que a pessoa aguarde um período de pelo menos 6 meses após a realização do procedimento, que inclui também micropigmentação ou maquiagem definitiva. Após esse prazo, você está liberado para doar normalmente, desde que atenda aos outros requisitos.
Agora que você já conhece a verdade sobre esses mitos, que tal se tornar um doador? A sua doação tem o poder de salvar até 4 vidas, e o processo é rápido, seguro e indolor. Os bancos de sangue sempre precisam de doadores.
Lembre-se: antes de doar, certifique-se de estar bem de saúde, descansado e bem alimentado. Procure um hemocentro ou hospital credenciado para realizar sua doação com segurança.
Sua doação pode fazer a diferença na vida de alguém. Que tal agendar a sua hoje mesmo? Agendamento Hemepar